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Enfin, un mode de vie
qui me convient

Notre programme

Abonnez-vous dès maintenant ! Découvrez votre programme 100% personnalisé. Oui je le veux !

Pourquoi choisir Cëzam?

CËZAM est un outil d’auto-développement qui permet d’entreprendre une véritable démarche au cœur de soi tout en apprenant à maîtriser son alimentation.  À l’aide de simples questionnaires, de documents théoriques et d’exercices pratiques, CËZAM vous propose d’apprendre à décoder les messages que vous envoie votre corps.

 

Qui plus est, CËZAM se différencie en vous offrant un service 100 % adapté et personnalisé. Vous aurez également le choix d’entreprendre votre démarche de manière complètement autonome ou d’y ajouter un accompagnement par vidéoconférence. Tout cela en demeurant dans le confort de votre foyer!

 

La méthode est simple et vous permettra de vous libérer progressivement de l’emprise de la société sur vos choix alimentaires.

 

 

Vous apprendrez à vous découvrir grâce à différentes thématiques personnalisées selon votre réalité et vos besoins :

  • Sortir du mode survie en éliminant tous les risques de famine.
  • Réapprivoiser les aliments interdits.
  • Identifier les aliments qui me déculpabilisent.
  • Éliminer les actions contrôlantes qui m'empêchent de m'écouter réellement.
  • Me reconnecter avec mes signaux corporels à l’aide de l'alimentation en pleine conscience.
  • Apprendre à analyser mes signaux pour répondre à mes besoins.
  • Et plus encore!

Relevez les défis CËZAM en rejoignant notre plateforme remplie d'astuces, de recettes et de conseils pour améliorer progressivement la qualité de votre alimentation.

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03 Avoir Une Relation Saine Avec La Nourriture

Développer une relation
saine avec la
nourriture

ameliorer

Améliorer ma santé

sportif

Apprendre à me découvrir

À propos de Valérie

Je suis une nutritionniste passionnée, gourmande et sportive. Selon moi, être en santé est une question d’équilibre physique et mental. Pour obtenir des résultats durables, il faut avant tout travailler la relation avec la nourriture en se défaisant des croyances implantées par la société et en se reconnectant à ses signaux corporels. J’ai fondé CËZAM afin d’aider la population à obtenir des outils pratiques et accessibles pour que tous puissent maîtriser eux-mêmes leur alimentation.

   

En savoir plus

valerie

Pour profiter de votre vie comme vous le voulez

Devenez votre propre
maître!

Entamez votre démarche avec CËZAM dès aujourd’hui pour reprendre en main votre alimentation. Vous bénéficierez d’un soutien complètement personnalisé et d’un programme adapté à vos besoins.

Relevez un défi à la fois! Les nombreuses thématiques offertes, telles que les causes de famine, les interdits alimentaires, les actions contrôlantes, l’alimentation consciente et les signaux corporels, vous permettront de transformer en profondeur vos habitudes alimentaires. En bonus, vous aurez aussi accès à des astuces, des recettes et des conseils pour améliorer progressivement la qualité de votre alimentation.

 

Découvrez tout ce que le programme CËZAM a à vous offrir.

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