interne

Notre programme cëzam

Qu'est-ce qui rend CËZAM si unique ?

CËZAM: un programme complet qui t'enseignera à te reconnecter à tes signaux corporels pour que tu deviennes la meilleure version de toi-même

La méthode est simple. Pour toi, il suffit de remplir une série de questions pour, qu’ensuite, CËZAM se charge du reste! Il déterminera, pour toi, les meilleurs défis à réaliser, il te donnera des conseils personnalisés à ta réalité et, ensuite, il te fera des suivis par courriel pour maintenir ta motivation et assurer ton succès.

CËZAM te proposera des défis pour améliorer ta relation avec la nourriture (si tu en as besoin) et t’apprendra à prendre confiance en tes décisions. À la fin du programme, tu seras en mesure de déchiffrer tous les messages envoyés par ton corps (faim, satiété, goût, pensées, émotions, etc.) et de prendre tes décisions en conséquence. Tu pourras ainsi combler ton corps à la perfection selon tes propres besoins.

Avec CËZAM, Valérie et sa comunauté, tu gagneras des alliés pour t’apprendre à incarner une femme merveilleuse, ancrée et bien dans son corps. En ouvrant la porte de ton monde intérieur, tu pourras afin découvrir la pierre préciseuse que tu es.

J'EMBARQUE DANS L'AVENTURE

Pourquoi choisir CËZAM ? Les Objectifs

Si tu cherches à atteindre un des objectifs suivants, la méthode CËZAM est pour toi!

N'oublie pas que CËZAM t'offre un programme 100% personnalisé, tu n'auras à travailler que ce que tu as besoin de travailler pour atteindre tes objectifs.

 
 
Développer une relation saine avec la nourriture
Retrouver le PLAISIR de manger. 
Faire la PAIX avec les aliments.
Comprendre mes désirs et mes peurs liées à l'alimentation
Abandonner mes actions contrôlantes.
LÂCHER PRISE sur mon poids.
 
 
Améliorer ma santé
RETROUVER mon poids naturel.
 Développer de nouvelles habitudes alimentaires SAINES.
Éliminer l'alternance entre les périodes de privation et d'excès.
 COMPRENDRE les effets de l’alimentation sur ma santé.
Développer mon AUTONOMIE pour faire mes choix alimentaires.
Bénéficier de conseils adaptés à ma condition de santé.
 
 
Apprendre à me découvrir
Me RECONNECTER avec mes signaux corporels.
Apprendre à reconnaître et comprendre mes émotions.
 Identifier et combler mes vrais besoins.
Prendre PLAISIR à me découvrir.
Développer mon estime personnelle et ma confiance en moi.
 

Comment ça fonctionne?Le programme

Pour comprendre le fonctionnement de ce programme unique, nous t'invitons à écouter cette vidéo.

 

 

Témoignages

Viviane Roussel, Rimouski

La plateforme permet vraiment de changer notre vision de l'alimentation un pas à la fois et à notre rythme. Bien sur, il faut vouloir s'y investir. ;-) L'approche utilisée est hors des sentiers battus et j'adore ça. Un an plus tard, je fais enfin la paix (tranquillement, mais sûrement!) avec mon trouble alimentaire. De plus, Valérie est très empathique et va au-devant des besoins. Elle est d'une grande aide!

Jeanne Mercier, Rimouski

J'ai appris beaucoup durant ma démarche, mais le plus important a été de pouvoir manger du sucre sans me sentir mal. Ce que j'ai le plus aimé c'est d'apprendre de nouvelles théories sur l'alimentation qui font beaucoup plus de sens comparativement à tout ce que je pensais savoir avant. Après un an, je suis toujours la méthode et je suis très satisfaite.

Marilyn Mercier, Gatineau

Après 3 mois d'utilisation, la plateforme, je l'adore! Je n'y vais pas tous les jours, mais presque! Je manque encore de pratique/temps pour manger en plein conscience et bien comprendre mes signaux de faim et satiété, mais je sais que je suis sur la bonne voie.

Embarque dans l'aventure dès maintenant et découvre ton programme 100% personnalisé. OUI JE LE VEUX !